# Rutin Berpantang First Baby (My Confinement Experience) - Part #01

Assalammualaikum semua :) Hai! Sudah 2 hari berpuasa kan? :) Syukur!
Alhamdulillah. To-date, Batrisya sudah berusia 27hari. Alahai cepatnya masa berlalu kan? Kejap je nak dekat sebulan dah. Makanya, hampir sebulan jugak lah I berpantang. Hoyeahh! Gigih nak menghabiskan 17 hari lagi berpantang. Bagi I time pantang adalah masa yg sangat bagus. Bagus sebab boleh monitor dan melihat perubahan diri, fizikal & mental :)

Seriously, I really enjoy confinement period I setakat ini. Walaupun banyak benar "No", "Cannot", "Tak boleh", "Jangan" dan lain2 frasa yang menidakkan sesuatu, tapi semua itu memang ada jugak benarnya. Dalam berpantang, I takde lah banyak songeh dan melawan cakap sangat, walaupun hakikatnya I ni jenis degil kepala batu sket. Cumanya, jika ada amalan2 tradisional yg macam pelik sket tue, I lebih prefer amalan moden or ikut nasihat doctor or based on info I baca. Kalau encik so-army lagilah, semua yang diamalkan mesti ade sebab dari segi scientific or clinical. Kalau ngarut2 memang dia tak bagi ikut. Tapi so far, semuanya okey. No worries ;)

Frankly speak, memanglah sangat susah bile orang super-active dan lasak macam I nie, kena kawal itu ini, dok tercover2 ayu sopan santun gayanya, jalan pun terkapit-kapit, nak buang air pun tertahan-tahan. Hadoiiilah, seksa rasanya. Tapi, satu je I pegang bab pantang2 nie,  yang baik tue I ikut demi kebaikkan dah kebahagiaan I dan suami di masa akan datang.  Chewwah! ;p

So, mari sini I share apa yang I tengah amalkan sewaktu berpantang nie. Kalau ade mommy2 yg rasa nak tambah pasal pengalaman masing2 silalah yer. Tambah lauk, tambah nasik, tambah dessert :)
Seronok betul I cakap pasal makanan kalau bulan pose nie ehh. Makhruh! ;p

Mandian rebusan daun dan akar kayu.

# Yang ni I amalkan 2minggu je. Air rebusan daun2 macam daun kunyit, serai wangi, daun ape ntah lagi I buat mandi hari2 campur dengan air paip. Yes, memang badan rasa segar, boleh hilangkan bau2 badan especially bau hanyir darah, daki2 pun senang hilang. Tapinya, yg tak best ialah, badan akan rasa berlengas sket bile dah lama-lama.

# The saddest part, masa minggu ke-2, I kena gatal-gatal yg amat dasyat like merenyam satu badan kau. Lagi-lagi time berpeluh, homaigodddd, rasa nak suruh org sekeliling tolong garukan sekali badan I. Hehe. Bila pergi klinik, doc suruh stop mandi air dedaunan tue. Memang hakikatnya kulit I nie jenis sensitip touching2 gitu. Sebab tue la gatal2 kot. Lepas makan ubat alahan, dan Alhamdulillah till now takde gatal2 dah. Menggatal adelah ;p 

# Everyday until now, I mandi air suam aje. Ngada-ngada? Bukan I tak boleh mandi air paip biasa tue. Boleh aje. Takde hal lah. Tapi, I ikut je cakap org tua. Kata Mak Tok selagi belum 44hari badan tak boleh direct kena air sejuk. Noted! 

Berurut

# Berurut adalah super BEST! I memang suka berurut dari zaman anak dara. So,no problem lah.

# Seminggu yg pertama berpantang, I diurut oleh bidan & tukang urut kampung professional yg dah bertahun2 pengalaman dalam mengurut dan membidankan orang nie ;p Sape lagi kalau bukan Mak Tok, nenek I sendiri :) Import dari Batu Pahat bawak sini yer. Free of charge! Cicit pertama Mak tok, haruslah eksited!

# I diurut 2x sehari, selepas mandi pagi dan petang. Selama seminggu, tugas Mak Tok adalah naikkan balik peranakan, betulkan urat2 dan sengkak. Bab sengkak ni memang I akui sakit sket, tapi as I said, demi masa depan, I rela nokkk! :p

# Berurut memang banyak kebaikkan especially untuk yg baru lepas bersalin dgn urat banyak putus dan terbelit time sakit contraction/meneran. Antara kebaikkan yg I found out for myself ialah:

• Lancarkan darah

• Naikkan rahim ke kedudukan asal (untuk anak ke-2,3….)

• Boleh betulkan segala urat yg tegang, putus, terpusing dsb

• Boleh buang angin-angin kus2

• Pecahkan lemak2

• Lancarkan aliran susu 

# Lepas Mak Tok balik kampung, Mama amik alih tugas. Tapi takdelah 2x sehari. Cuma sekali je, tue pun petang/malam sebab Mama kan kerja. FYI, mama pun boleh mengurut. So no worries la :)

# Sebelum berurut, I akan susukan Batrisya dulu, sebab takut dia melalak nak susu time tengah2 berurut tue. So far, dia memang memahami. Time I berurut, memang takdelah dia melalak, merengek ke ape. Good girl :)

# Bila dah beurut, badan jadi ringan, sedap, selesa. Setakat sakit2 tue takde apelah, kejap je dah hilang. Yang penting badan rasa sihat nak jaga baby, nak buat kerja-kerja sket. Takdelah lembik jer.

Bertungku

# Bertungku I buat everyday, 2x sehari, pagi & petang. Tapi lately, kadang2 tak sempat, sebab kang si budak tu melalak nak ngempeng, so I buat sekali je la sehari, depends pada masa. Kadang2 pagi, kadang2 petang.

# Org kata bertungku sejam lebih lagi elok. Tapi I buat setengah jam je. Tungku tue bukan kat perut je, kat peha pun sekali tau. Kasi kecik sket peha yg dah tak muat semua jeans nie.

# Tujuan bertungku ni supaya rahim kecut dan bagi darah beku keluar. Yes, I do agree pasal darah beku, sebab hari ke-8 berpantang, I pegi klinik sebab tak tahan sangat sakit sebab darah beku tak keluar2 (padahal I bertungku je!) Doc scan dan bagi ubat, lepas tue memang I bertungku lame sket. Alhamdulillah okey :)

Menjaga luka Episiotomy


# For the first week memang agak suffer lah. Especially bila nak buang air besar. YaAllah! punyelah takut nak meneran. Lagipon, memang orang tua & doc tak galakkan sgt meneran, takut jahitan terbukak or else peranakkan boleh jatuh.

# Lagi satu, umah parents I tandas cangkung ok. Silalah bayangkan betapa seriaunya bila nak buang air besar. Kena bersimpuh okey. Kenot cangkung yer. Nasib baik nak kenchh ada bangku kecik yg disediakan, itu pun terkepit2 makk ni nokkk.

# Bila dah susah nak membuang, makanya, sembelit pun datang. I merasa gak kena sembelit masa kali ke-2 nak membuang. Ampunnnn! Sakit dah hampir nak same ngan contraction yg mase dah dekat nak beranak. Sakit macam ade benda nak keluar, tapi tak boleh keluar. Padahal, abis je makan memang I minum je ubat sembelit hospital bagi tue, tapi kena jugak. Dan, seriously, sembelit boleh swing mood u alls! I memang tak tahan sabar time mase tue, dengan Mama, laki I, Mak Tok sume kena marah. Hehe. dah mintak maaf dah :)

# Tapi kejap je, minggu ke 2, bila luka dah baik, jahitan pun dah cantum, nan adolah susah sangat pun. Selamba je boleh buang air tak yah simpuh2, tapi takleh nak teran kuat2 sangat, still jaga peranakkan. Masuk minggu ke-3, benang jahitan pun dah tanggal, super gembira. Dah kembali normal, Alhamdulillah!

# Pasal cuci luka jahitan tue, awal2 tue I cuci that ‘part’ pakai air suam yg rebusan daun2 tue. Pastu bile doc suruh stop, I cuci dengan air suam + garam. Now, just cuci dengan air suam je lah.

# Ada yg suggest guna Dettol, tapinya bila pikir, luka jatuh motor cuci pakai Dettol I dah meraung, apetah lagi luka kat bawah tue. Ewww, takpelah, terima kasih! HAHA. Eh, lagipun doctor pun tak galakkan yer, sebab takut benang jahitan tu terputus sebelum masanya :) Nanti kena topup jahitan! ohh, kalau pasal jahit, 55juta kali I pikir okey, tak mau!! Huhuhu.

Okaylah, cukup tue dulu.

Kang nanti kalau I cerita banyak2 ade yg cakap poyo gila kuasa pulak semua benda nak cerita.
Macamlah I sorang je berpantang!

Muntah pulak nak baca, lagi2 yang tengah tunggu hari.

Dah lah dengar pengalaman bersalin seriau,

Dengar pasal berpantang kang sasau plak. Hehe.

Nanti kalau sempat I update lagi pasal berpantang ehh?

Pasal bengkung, pilis, param, makanan, pantang-larang dll.

Itupun kalau rajin menaip sambil nak layan si Batrisya nie.

Batrisya pun dah mencemik2 nie :D

Haisshh, hari-hari jatoh chenta dengan dia. Cumil jer.

Sape cakap anak sendiri tak comel memang giler! HAHA

Selamat berbuka u allsss :D

Macam manelah Mama tak jatuh chenta kat kamu? Haisshh! Geram!

 BisikChenta: 17 hari lagi, MISI BAJU KEBAYA :D